И снова я с вопросом "как вы решаете эту проблему".

Есть такой приятный способ общения со значимым близким - периодические фоновые пинги в месседжер. Формата "доброе утро", "ура-ура, я отмыла эту гору посуды", "смотри какая картинка забавная".
Не про информацию, а про фоновое "я здесь, рядом".

И вот если это убрать - то ой. Крокодил не ловится, не растёт кокос, внезапно вместо смыслов даже-логически-осмысленной-деятельности отрастает "ну и хрен с ним, и так сойдёт", и вообще невыносимо.

Даже при позитивном отношении вот этого конкретного значимого близкого, и при том, что вроде бы ничего ужасного не происходит.

Насколько я понимаю - близкий использовался как внешняя опора для ритма, если образом - то вот что-то вроде такого столба, вокруг которого стриптиз танцуют.

Так вот, вопрос.
Случалось ли с вами такое?
И если да - то как удавалось с этим справиться? Чем заменить, и что вообще делать с собой?